SATURDAY

WOD

MetCon:
Teams of 2 For Time
400 m Med Ball Run
80 Wall Balls (20/14) (alt. reps, side to side)
200 m Med Ball Run
60 Alternating Dumbbell Snatch (50/35)
400 m Med Ball Run
40 Dumbbell Hang Clean & Jerk
200 m Med Ball Run
20 Burpees to Target
400 m Med Ball Run